Club13's Weblog » sanatate

Cum sa ai un ten sanatos

club13 — Fri, 27 Nov 2009 18:07:20 +0000

Cum iti Ingrijesti tenul …

Tenul uscat are nevoie de o îngrijire specială, deoarece este cel mai expus procesului de îmbătrânire. Află cum să ai un ten sănătos şi perfect hidratat. Dacă pielea tinde să fie compactă, se descuamează foarte uşor, are un aspect mat şi lipsit de strălucire şi ai senzaţia că te „strânge”, înseamnă că tenul tău este uscat. Pentru a menţine un aspect sănătos şi frumos al pielii este nevoie de o rutină regulată şi de o îngrijire specială împotriva razelor solare. Foloseşte demachiant pe bază de ulei Tenul uscat are nevoie de o curăţare blândă, de aceea alege un demachiant pe bază de ulei sau unul cremă, bogat în substanţe active hrănitoare. Orice produs vei alege, trebuie să conţină acid hialuronic, ceramide sau uleiuri esenţiale. Evită loţiunile astringente, iar pe cele exfoliante nu le folosi mai des de o dată pe săptămână. Loţiune fără alcool pentru tonifiere Pentru tonifiere foloseşte o loţiune fără alcool şi evită-le pe cele cu alcool, care irită pielea, făcând-o să-şi piardă şi ultimele rezerve de substanţe grase. Poţi folosi şi un produs 2 în 1, demachiant şi loţiune tonică. Spre deosebire de tenul mixt sau gras, care au nevoie de o tonifiere puternică, pe tenul uscat se poate folosi un produs 2 în 1. Cremă nutritivă pentru hidratare Hidratarea tenului uscat se realizează cu o cremă nutritivă, bogată în substanţe grase şi ceramide.

De asemenea, cremele cu conţinut crescut de vitamina E sunt benefice, fiind cunoscute în lupta cu radicalii liberi, care afectează foarte uşor tenul uscat. Crema aplic-o atât dimineaţa, cât şi seara, iar dacă ai peste 25 de ani, optează pentru o cremă antirid. Măşti cu miere pentru hrănire Amestecă două banane cu o lingură de miere şi cu o jumătate de pahar de iaurt. Aplică masca pe faţă pentru 20 de minute, apoi îndepărteaz-o cu apă călduţă.

Citeste mai mult aici -> Sfaturi pentru Ingrijirea tenului

Sursa: Click

Alte articole :

Machiajul de iarna

Machiajul in functie de ten, culoarea parului sau a ochilor

Atentie la produsele de post

club13 — Sat, 21 Nov 2009 14:21:14 +0000

Produse de post care ascund în compoziţie ingrediente „de dulce”

Medicii atrag atenţia că, în anumite produse considerate a fi de post, se găsesc ingrediente “de dulce”. Este vorba despre produsele din soia, care pot conţine ingrediente de origine animală. “Există unele tipuri de caşcaval produs din soia care conţin cazeină (proteină din lapte care contribuie la coagularea acestuia, constituind cel mai important component al brânzeturilor – n.r.). Acest produs, deşi este fabricat din soia, nu mai poate fi considerat de post”, atrage atenţia prof. univ. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare.

Specialistul spune că pentru a ne feri de aceste produse, singura soluţie este de a verifica eticheta. Ingrediente precum “cazeină”, “praf de ou”, “derivat de ou”, “zer”, “praf de zer” nu trebuie să se regăsească pe eticheta produselor de post, atenţionează prof. Mencinicopschi. În ceea ce priveşte produsele de post fabricate din soia, specialiştii atrag atenţia că acestea nu sunt tocmai recomandate. “În nici un caz nu trebuie să mâncăm zilnic astfel de produse. Deşi sunt fabricate din soia, aceasta este modificată genetic şi combinată cu mulţi aditivi alimentari, respectiv E-uri, pentru ca produsul finit să semene, atât din punct de vedere al gustului, al mirosului, cât şi al culorii, cu alimentul pe care îl “imită” – salam, parizer, pateu, crenvurşte, caşcaval”, atrage atenţia Livia Nena, biolog nutriţionist.

Citeste aici despre Alimentatia sanatoasa

“Dintre toate aceste produse din soia, cea mai sănătoasă este brânza tofu. Evident, singura condiţie este ca soia să nu fie modificată genetic”, precizează prof. Mencinicopschi. După tofu, pe locul următor se află laptele de soia. “Acesta se poate bea zilnic, având în vedere că el este consumat şi de către persoanele cu intoleranţă la lactoză”, apreciază biologul Nena.

“Pateul din soia conţine mulţi aditivi, la fel ca şi cel animal, de altfel. La fel este şi salamul sau crenvurştii de post”, subliniază prof. Mencinicopschi. Şniţelul, în afara E-urilor conţinute, este şi prăjit în ulei, iar caşcavalul ne poate întinde o mare capcană, din cauza ingredientelor ” de dulce”, pe care le conţine uneori, ne atenţionează medicul. Potrivit specialiştilor, cel mai bun mod de a consuma soia este acela de a o prepara acasă, tradiţional, la cuptor.

În perioada postului, proteinele necesare bunei funcţionări a organismului ni le putem furniza din mazăre, fasole, soia nemodificată genetic şi măsline, spune biologul Nena. “Seminţele de floarea-soarelui, de dovleac, nucile, migdalele, arahidele, alunele de pădure conţin de trei ori mai mule proteine decât carnea, pentru că unele dintre ele ajută la producerea uleiurilor”, precizează dr. Virgiliu Stroescu, medic endocrinolog la Policlinica Iancului.Potrivit patronatelor din industria cărnii, în prima şi ultima săptămână a postului, piaţa produselor din soia înregistrează creşteri. “În primele zile de post, vânzările la aceste produse cresc cu aproximativ 10-25%”, apreciază Sorin Minea, preşedintele Romalimenta.
Sursa: Gandul milena.nita@gandul.info

Articole Similare :

RETETE INTERNATIONALE

RETETE DULCIURI / DIVERSE

DIETE – REGIM ALIMENTAR

Alimentatia sanatoasa

RETETE TRADITIONALE ROMANESTI

Gripa Porcina – Noutati

club13 — Fri, 20 Nov 2009 15:10:38 +0000

Vaccinul A(H1N1)…

Cu doar o săptămână înainte de începerea campaniei de imunizare contra gripei porcine, cei mai mulţi dintre români au mari semne de întrebare cu privire la riscurile vaccinului şi eficienţa lui. “Nu mă vaccinez nici moartă. Mi-e frică de posibilele efecte adverse”, ne-a declarat Ana-Maria Goran. Deloc surprinzător, tânăra din Bucureşti nu este singura care gândeşte aşa. La fel ca ea, 57,2% dintre români nu doresc să se vaccineze împotriva gripei noi, conform unui studiu realizat de compania Future Marketing.

Se teme de efectele adverse

Totuşi, statistica arată că există o teamă de gripă, astfel că 84% dintre conaţionali spun că se vor prezenta de urgenţă la doctor, dacă vor avea simptome gripale. Până ieri, în România au fost confirmate 1.519 infecţii cu virusul A(H1N1), dintre care 54 au fost depistate în ultimele 24 de ore.

Oficial, nu avem nici un mort

Fetiţa de doi ani decedată în Botoşani nu avea gripă nouă, arată rezultatele Institutului Cantacuzino. În cazul bărbatului din satul Suliţa, jud. Botoşani, care a murit pe 10 noiembrie, nu a fost emis încă rezultatul. Adrian Streinu-Cercel, secretar de stat în Ministerul Sănătăţii, a ţinut şi el să sublinieze că în România nu a fost înregistrat nici un deces cauzat de virusul A(H1N1).

Ciuma pulmonară a înlocuit gripa porcină

Specialiştii chemaţi de urgenţă în Ucraina au anunţat primele concluzii ale analizelor în cazul deceselor a zeci de persoane diagnosticate iniţial cu gripă nouă. Se pare că e vorba de o mutaţie a trei virusuri gripale care provoacă aşa-zisa “ciumă pulmonară”, cu mult mai periculoasă decât virusul A(H1N1). “ Ar putea ucide milioane de oameni într-o zi”, au declarat experţii.

Se transmite prin apa de la robinet?

Gripa porcină provoacă panică pe internet. Potrivit americanilor de la Eco Science Lab, citaţi de site-ul românesc agentia.org, virusul gripal A(H1N1) a suferit o nouă mutaţie, devenind astfel rezistent în aer timp de 24 de ore şi în apa potabilă de la robinet timp de aproximativ trei zile. Autorităţile române susţin însă că virusul gripal nu poate supravieţui în apă. “Orice virus gripal se transmite pe calea aerului, nicidecum în apă”, a declarat dr. Anca Tudor, coordonatorul Laboratorului Naţional de Referinţă pentru Supravegherea Calităţii Apei din cadrul Institutului de Sănătate Publică Bucureşti.

Vecinii noştri se apără cu ceapă şi cu usturoi

Autorităţile medicale din Republica Moldova au înregistrat 70 de cazuri noi de gripă porcină în ultimele 24 de ore. Ministerul Apărării de aici le-a impus soldaţilor suplimentarea raţiei zilnice de mâncare cu 25 de grame de ceapă şi cu 15 grame de usturoi. Până acum, în Moldova s-au înregistrat şapte cazuri mortale. Şi în Bulgaria, temutul virus a făcut până acum 14 victime.

Sursa : Libertatea

Articole Similare :

Cum se manifesta Gripa Porcina (A/H1N1)

Recomandari :

Eşti fumător? Calculează-ţi vârsta plămânilor ( ultima strigare )

club13 — Fri, 20 Nov 2009 06:13:55 +0000

E gratis !!!

Până vineri, 20 noiembrie, românii sunt invitaţi să afle care este adevărata vârstă a plămânilor, gratuit, în toate cabinetele de pneumologie din întreaga ţară. Medicii trag un semnal de alarmă în acest mod, atenţionând că plămânii îmbătrânesc mult mai repede dacă eşti fumător sau dacă trăieşti în apropierea persoanelor care au acest viciu.

Acest program se adresează tuturor românilor, dar mai ales fumătorilor care au indicele PA mai mare de 20. “Acest indice se află destul de uşor. «P» reprezintă numărul de pachete de ţigări fumate într-o zi, iar «A» este vârsta persoanei. De exemplu, avem o persoană de 40 de ani care fumează 10 ţigări pe zi. Atunci vom înmulţi 40 cu 0,5, iar rezultatul va fi 20; deci persoana respectivă este la graniţă”, explică dr. Roxana Maria Nemeş, medic primar pneumolog, de la Institutul Naţional de Pneumologie “Prof. dr. Marius Nasta” din Bucureşti.

Specialistul spune că acest rezultat, obţinut în urma unui calcul matematic, este primul semn că plămânii noştri sunt sau nu mai bătrâni decât vârsta noastră reală. “Mai sunt şi alţi factori care duc la îmbătrânirea prematură a plămânilor. Printre aceştia se numără mediul în care trăim, cât de poluat este oraşul sau localitatea în care trăim, dacă părinţii sunt sau nu fumători sau de cât timp fumăm”, adaugă dr. Nemeş. După ce pacientului i s-au pus aceste întrebări, urmează faza finală, în cadrul căreia pacientul este rugat să facă un test de respiraţie, numit spirometrie. Testul este simplu, nedureros şi noninvaziv. Un aparat măsoară capacitatea de a respira, în special cât aer poţi să scoţi afară din plămâni într-o singură secundă.

Fumătorii pasivi, la fel de afectaţi ca cei activi

Medicul Nemeş spune că acest test este recomandat şi persoanelor nefumătoare care îşi desfăşoară activităţile cotidiene pe lângă indivizi care au acest viciu. “Fumătorii pasivi se expun aceluiaşi risc. Este indicat ca aceste persoane să îşi facă testul PA, deoarece cantitatea de noxe inspirate este aceeaşi”, spune dr. Roxana Nemeş. Specialiştii în pneumologie spun că odată ce înaintăm în vârstă suntem expuşi mai multor riscuri.

Astfel, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un termen generic pentru un grup de boli ale tractului respirator, care sunt caracterizate prin limitarea fluxului de aer. Afecţiunile grupate aici sunt bronşita cronică, emfizemul, astmul şi bronsiectiziile.

În acelaşi timp, BPOC are un impact devastator atât asupra celor afectaţi de această boală, cât şi asupra familiilor lor. Este o afecţiune care ucide milioane de oameni la nivel mondial.

Potrivit unui studiu realizat de Centrul pentru Politici şi Servicii de Sănătate, cei mai mulţi români au început să fumeze la vârsta majoratului şi fumează zilnic între 10 şi 20 de ţigări. Pentru acest viciu, un fumător plăteşte din salariul lunar între 100 şi 200 de lei, potrivit aceluiaşi studiu.

Mai mult, potrivit statisticilor Flash Eurobarometru on Tabacco, ţara noastră ocupă locul patru privind prevalenţa fumatului în Uniunea Europeană. Astfel, în România, media persoanelor care fumează zilnic este de 28 la sută, în timp ce, în Grecia, media fumătorilor se situează la 35 la sută, în Bulgaria – 31 la sută, iar în Lituania media fumătorilor este de 30 la sută. Pe ultimul loc la acest capitol, în Europa, se situează Norvegia, acolo unde doar 21 la sută dintre norvegieni fumează zilnic.
Sursa: Gandul madalina.chitu@gandul.info

CAMPANIA : ” RUSINE METROREX “ !!!

Recomandari :

ALERTA !!! 132 de noi imbolnaviri de cu gripa porcina in ultimele 24 de ore

club13 — Fri, 20 Nov 2009 06:10:33 +0000

Romanii in pericol tot mai mare

Miercuri, România a înregistrat un număr de 132 de noi îmbolnăviri cu gripa porcină, dintre care 101 confirmate cu laboratorul şi 31 confirmate pe criterii clinice şi link epidemiologic. 35 de cazuri au fost confirmate numai în Bucureşti, anunţă Ministerul Sănătăţii.

Astfel, miercuri numărul de cazuri confirmate a fost de 132, bilanţul total în România ajungând la 1651. Cele mai multe noi infectări cu virusul pandemic A/H1N1 au fost depistate în municipiul Bucureşti – 35, dintre care 30 confirmate cu laboratorul şi încă cinci pe criterii clinice şi link epidemiologic. În judeţul Bacău au mai fost diagnosticaţi 13 bolnavi, 10 cu laboratorul şi trei pe criterii clinice, iar în Dolj 12 cazuri, dintre care 11 prin teste de laborator.

În prezent, în România sunt şase cazuri grave de îmbolnăviri cu virusul A/H1N1, toţi pacienţii, dintre care cel mai tânăr de 26 de ani, fiind internaţi la Iaşi şi intubaţi. Cinci bolnavi au patologie asociată: diabet, obezitate sau hipertensiune arterială. Sursa : Realitatea

Cum se manifesta Gripa Porcina (A/H1N1)

Recomandari :

Lista trackere romanesti free sign up ( invitatii Torrente aici )

Bradul Municipiului Sibiu are 2o de metri

( MUZICA ) Milk inc – Blackout (official video HD) – superrrrrrrrrrr

( MUZICA )Sylver – Sacrifice (Album 2009) (HOUSE MUSIC)

Film 2012 – Am fost avertizati – subtitrare download, Official Trailer

Danny DeVito gol pusca in “It’s Always Sunny In Philadelphia” ( video )

„Ho Ho Ho” – Mosule avem o problema ( Film Romanesc Comedie )

Cenusa si sange 2009 ( Film )

Burlesque – Film ( Christina Aguilera )

Jugaru Shukaru a plonjat cu masina în râul Dâmboviţa

S-a dus Geoana sa ne vanda Rusilor ?

A fost omorata cu pietre pentru că s-a culcat cu un bărbat însurat ( video socant )

Referendumul pentru legalizarea prostituţiei şi a drogurilor a căzut

club13 — Thu, 19 Nov 2009 11:56:35 +0000

Fara sex si droguri …

Refrendumul privind legalizarea prostituţiei şi a consumului de droguri pe care preşedintele Consiliului Judeţean (CJ) Braşov, liberalul Aristotel Căncescu, îl programase pentru 6 decembrie, simultan cu turul 2 al prezidenţialelor, nu va mai avea loc.

Anunţul în acest sens a fost făcut, joi dimineaţă, de însuşi liberalul Căncescu, care, răspunzând unei întrebări pe această temă din partea ziarului Gândul, a dezvăluit şi motivul răzgândirii: “Nu am primit de la Ministerul Administraţiei şi Internelor aprobarea necesară, cu cel puţin 20 de zile înainte de data programată”.

Amintim că pentru organizarea referendumului, CJ Braşov a emis luna trecută, la iniţiativa lui Aristotel Căncescu, o hotărâre ce stabilea doar data referendumului local, respectiv 6 decembrie, fără niciun fel de alte detalii privind modalităţile de desfăşurare a consultării. sursa: Gandul adrian.popescu@gandul.info

CAMPANIA : ” RUSINE METROREX “ !!!

Recomandari :

Trafic blocat pe DN 7

club13 — Thu, 19 Nov 2009 10:07:26 +0000

News Live

Cinci persoane, dintre care trei sportive, au fost rănite uşor în accidentul în lanţ. Ele au fost transportate la spitalul din Deva pentru îngrijiri medicale.

Accidentul a avut loc din cauza conducătorului auto al unui camion, care nu a adaptat viteza la condiţiile de drum – vizibilitate redusă din pricina ceţii şi carosabil acoperit cu mâzgă – şi a tamponat din spate un autoturism Opel. În urma impactului, autoturismul a lovit din spate autobuzul cu sportive, iar acesta s-a lovit, la rândul său, de un camion staţionat în coloană la o barieră de cale ferată.

Traficul a fost blocat mai mult de o oră pe ambele sensuri.
Traficul rutier este blocat în această dimineaţă între localităţile Deva şi Simeria din cauza unui accident în care au fost implicate un TIR, un microbuz şi un autoturism, relatează Agerpres.
Se pare că microbuzul transporta jucătoarele unei echipe de baschet din Braşov. Din primele informaţii reiese că nu au existat victime, însă mai multe persoane au fost rănite.

Recomandari :

Mp3 Download

twitter.com/Club13Team - Ultimele noutati

Film 2012 – Am fost avertizati – subtitrare download, Official Trailer

Despre 1 Decembrie – Ziua Romaniei

Andra – Colt de suflet ( versuri )

La Multi ani Mickey Mouse !

Rihanna isi arata chilotii si celulita ( foto )

Monica Columbeanu: De astăzi mă comport ca o jigodie!

Cenusa si sange 2009 ( Film )

„Ho Ho Ho” – Mosule avem o problema ( Film Romanesc Comedie )

Danny DeVito gol pusca in “It’s Always Sunny In Philadelphia” ( video )

Cum se manifesta Gripa Porcina (A/H1N1)

Lista trackere romanesti free sign up ( invitatii Torrente aici )

Filmul “2012″ a debutat în trombă …

Rihanna isi arata chilotii si celulita ( foto )

club13 — Wed, 18 Nov 2009 12:29:16 +0000

Dizgratioasa Rihanna…

Cântăreaţa Rihanna de numai 21 de ani s-a străduit preţ de cîteva minute să se urce într-o limuzină după ce petrecuse toată noaptea alături de Jay-Z şi soţia lui, Beyonce.

Şi dacă cele mai multe doamne îşi fac probleme din cauza celulitei, se pare că Rihanna nu se simte deranjată de acest lucru. Artista a purtat o rochie foarte scurtă cu celulita la vedere, iar paparazzi au fost pe fază, iar fotografiile au ajuns pe prima pagină a tabloidelor. Sursa : Realitatea

Recomandari :

Lista trackere romanesti free sign up ( invitatii Torrente aici )

Danny DeVito gol pusca in “It’s Always Sunny In Philadelphia” ( video )

Despre Romania : Romania Mare 1918 ( Harta si Date istorice )

Ellie White (Elena Ex. Dj Project )- Sweetest kind

Enrique Iglesias – Sad Eyes – Clipul in care Enrique se mastureaza ( video )

Jugaru Shukaru a plonjat cu masina în râul Dâmboviţa

Rihanna Poze :

Noul aparat pentru tratarea cancerului acum si in Romania

club13 — Wed, 18 Nov 2009 05:46:50 +0000

Speranta la viata

Primul echipament generator de ultrasunete din România a costat 1,2 milioane de dolari şi a fost achiziţionat din China, acolo unde acest tratament este folosit pe scară largă. “Ultrasunetele ating “ţinta” şi se transformă în căldură, care distruge celulele tumorale, fără a afecta organele şi ţesuturile din jur. Nu există efecte secundare”, explică dr. Nicolae Verga, directorul Centrului Medical Bio Terra Med.

Pentru intervenţie, pacientul e anesteziat total, nu are nevoie de transfuzii sau de recuperare postoperatorie. Metoda HIFU poate fi folosită şi în asociere cu alte tratamente medicale. “Se utilizează pentru cancer la ficat, rinichi, oase, sân, pancreas, pentru ţesuturi moi şi alte tumori solide, cu excepţia celor din măduva spinării, plămâni, stomac şi intestine. HIFU este indicat şi pentru tumori benigne la uter sau la sân”, susţine dr. Verga.

Preţul tratamentelor HIFU se stabileşte în funcţie de tipul şi dimensiunea tumorii şi porneşte de la 1.200 de euro pentru “arderea” unei formaţiuni benigne cu diametrul de patru centimetri. În cazul celor maligne, costul începe de la 1.500 de euro, pentru aceeaşi dimensiune. Deocamdată, centrul medical nu are un parteneriat cu Casa Naţională de Asigurări de Sănătate, astfel că preţul tratamentului este suportat integral de către pacient.

Programarea se face telefonic

Pentru a fi trataţi cu metoda HIFU, primul lucru pe care trebuie să îl faceţi este să sunaţi pentru o programare la 021/344.00.40 sau la 021/344.00.39. La telefon vi se comunică ce documente trebuie să aveţi pregătite pentru consultaţia medicală şi, în funcţie de caz, vi se vor face altele, la centrul nostru. După consultaţie, fiecare caz medical este analizat într-o comisie şi, în maximum trei zile, primiţi un răspuns dacă puteţi fi tratat cu metoda HIFU”, explică dr. Nicolae Verga, directorul medical al centrului.

Recomandari :

Alimentatia sanatoasa

DISCUTII DIVERSE – intrebari si raspunsuri

Nicolae Verga

PSD face “pomana electorala ” da pizza expirata

club13 — Thu, 12 Nov 2009 08:11:36 +0000

Mita electorala EXPIRATA !!!

Suntem in plina campanie electorala! DA si criza isi spune cuvantul ….. directorul de campanie al PSD Timiş, fostul secretar de stat cu pădurile, Adam Crăciunescu, s-a gândit că e bine sa-i răsplătească pe amărâţii din organizaţiile teritoriale cu pizza expirată!

Faptele stau în felul următor: pe data de 25 octombrie a.c., într-un depozit frigo din comuna Dumbrăviţa, localitate aflată chiar în buza Timişoarei, a fost descărcat un TIR din Germania, plin cu pizza semipreparată. Termenul de valabilitate înscris pe cutiile prăduite din fostul RDG a fost de 4 octombrie. Adică, pizza congelată expirase cu trei săptămâni înainte de operaţiunea de descărcare. În zilele următoare, cutiile cu pizza au ajuns în mai multe organizaţii locale ale PSD Timiş şi, ulterior, la diverşi cetăţeni cu probleme sociale.

Sursa: catavencu.ro

Citeste Legenda Lui Mos Nicolae